Powerlifting e Streetlifting
a Montemurlo - Prato
Nella nostra Palestra a Montemurlo (Prato) puoi praticare Powerlifting e Streetlifting: programmi di forza scientifici con pedane dedicate, bilancieri calibrati e, per i più principianti, coaching continuo e personalizzato: qui trovi un metodo strutturato e un ambiente che sostiene ogni progresso.
Spazio e attrezzatura per il powerlifting
Clima tecnico, ma inclusivo: la musica è motivante, le correzioni sono puntuali, l’energia di squadra spinge ogni serie al massimo rispetto al tuo livello
120 m² dedicati alla forza:
2 pedane in legno e gomma antitrauma
11 bilancieri da 29mm più un bilanciere ufficiale da gara. Oltre 450kg di dischi calibrati da gara
Rack da competizione Silver Bullet (PowerGear), rack ATX e postazioni per squat e stacco. Stazione DIP e Pull-up per lo streetlifting
Area video-analysis per feedback tecnici immediati
Per chi è adatto
Amatori motivati
Vuoi imparare squat, panca, stacco o le alzate dello streetlifting con tecnica sicura e progressioni chiare
Atleti agonisti
Preparazione completa per gare FIPL, Fiap o altri circuiti. Contest di streetlifting, programmazioni mirate, test e strategia gara
Curiosi e nuovi arrivati
Se parti da zero, ti guidiamo passo dopo passo per scoprire la forza del bilanciere senza pressioni o giudizi
Perchè scegliere la palestra Ginnasio
Il nostro allenatore
Gianluca Martino – Head Coach
- Background: Tecnico FIPE, powerlifting trainer FIPE 2° livello e strenght coach AIF. Atleta e Vicepresidente della ProViribus Powerlifting Prato, una delle squadre più titolate d'IItalia
- Palmarès: Powerlifter agonista ed allenatore dal 2014. Più di 50 gare e 25 medaglie tra FIPL, Fiap e Fipe in categoria -83Kg e -93Kg. Best: SQ 282.5kg - BP 175kg - DL 305Kg
- Filosofia: Combinare evidenza scentifica e coaching umano. Ogni scheda è personalizzata e l'obiettivo condiviso è costruire forza solida e movimento efficiente, senza scorciatoie.
Proviribus powerlifting
La nostra sala forza è anche la casa di Proviribus Powerlifting, squadra di riferimento per il powerlifting Toscana con atleti tesserati in tutta la regione (e oltre). panca e stacco.
Emanuele Caratelli - Presidente ed Head coach
Docente AIF, Tecnico FIPE di II livello e PL Trainer di II livello, vanta molteplici partecipazioni ai campionati italiani. La sua programmazione scientifica e l’attenzione maniacale al gesto tecnico sono il motore dei nostri continui PR.
ASD Ginnasio - unica affiliata FIPE
in provincia di Pistoia e Prato
Partecipiamo alle gare di panca FIPE e tesseriamo anche atleti esterni
Allenatori esterni di Powerlifting benvenuti
Oltre ai programmi ufficiali del nostro team, offriamo le postazioni a coach specializzati in powerlifting o streetlifting che desiderano preparare gli atleti in autonomia.
Puoi affittare slot orari singoli o creare un pacchetto dedicato ai tuoi clienti, con accesso a tutte le attrezzature e la video-analysis.
La forza resta la tua competenza; l’infrastruttura solida e sicura la mettiamo noi.
La palestra a pochi minuti da Prato
Palestra Ginnasio è a Montemurlo, a pochi minuti da Prato:
Ci trovi in via Via R. Scarpettini, 403/405
Siamo a 5 km dall’uscita Prato Ovest: Ampio parcheggio gratuito davanti all’ingresso.